Indian Balance(R) 

Indigenes Yoga mit Hildegard

"Den Körper bewegen während die Seele ausruht"

Das Naturwissen alter Kulturen wird in Zeiten beruflicher und ökologischer Belastungen und in einer schnellebigen Welt wieder neu belebt. Auf der Suche nach Harmonie und Ursprünglichkeit vertrauen immer mehr Menschen  einem natürlichen Verständnis von Körper und Seele. Seit Jahrtausenden sind erprobte Heil- und Bewegungstechniken überliefert und verfeinert worden. Wir können dieses überlieferte Wissen, die Methoden und Hilfsmittel alter Traditionen anwenden, um uns wieder mehr auf das Wesentliche im Leben zu besinnen. Den Indianern wird dafür eine besondere Lebensweisheit zugesprochen.

" Ich bin das Land, meine Augen sind der Himmel, meine Glieder sind die Bäume. Ich bin der Fels, die Wassertiefe. Ich bin nicht hier Mutter Erde zu beherrschen oder sie auszubeuten, ich bin selbst Natur" Hopi, Volk des Friedens

Das indianische Body-Mind-Soul Programm verbindet überlieferte Erkenntnisse der Nativ American Indians mit moderner Bewegungslehre. Aus der Tradition indigener Heilgymnastik wurde dieses einzigartige Body-Mind-Soul Programm von Christian De May, Sporttherapeut mit indianischen Wurzeln entwickelt.

Indian Balance(R) ist ein sorgfältig abgestimmtes und gesundheitsorientiertes Entspannungs und Bewegungsprogramm. Die positive Wechselwirkung mit dem Immunsystem und der Psyche stellt eine wichtige Grundlage für dieses gesundheitsorientierte Training dar.

 Viele der wunderschönen Bewegungsbilder aus dem Indian Balance Basic und Classik Programm findest du auch in meinen Pilates/ Yoga Kursen oder beim Waldbaden.

 Positive Auswirkungen von Indian Balance(R)

>Körperblockaden der Meridiane (Energiebahnen) werden gelöst und die Körperfunktionen verbessert

>Eine Wohltat ist die innere Ruhe während der Übungen

>Energie und Lebenskraft werden freigesetzt

>Stress wird reduziert und die Körperwahrnehmung verbessert

>die Sinnesorgane werden geschärft und die Konzentration verbessert

>das allgemeine Wohlbefinden wird verbessert

>Ausgeglichenheit und innere Ruhe werden erlangt

>Rückenschmerzen werden gelindert oder verhindert

>Eine Verbindung zum natürlichen Körpergefühl und zur Natur wiedererlangt

>Der ganze Körper wird sanft gekräftigt und gedehnt und eine gesunde  Haltung geschult

Indianische Weisheit

Lehrt eure Kinder, was wir unseren Kindern lehrten. Die Erde ist unsere Mutter; Was die Erde befällt, befällt auch die Söhne und Töchter der Erde. Denn das wissen wir; die Erde gehört nicht den Menschen - der Mensch zur Erde. Alles ist miteinander verbunden, wie das Blut, das eine Familie vereint.

Indian Balance (R) Yoga

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