Pilates & Yoga in Unna
 sich frei entfalten

 

                             "Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser,

                                               nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, 

                                                               nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper

                                                              " Joseph Pilates"

Hier finden Sie die geplanten Termine für das 2. Semester 2020 im Programm der Vhs Unna,  Zentrum für Information und Bildung, 59423 Unna, Lindenplatz 1

Im lichtdurchfluteten, luftigen und geräumigen Bewegungsraum 2.00 finden 10 Personen sehr bequem mit einem Abstand von 1, 5 Metern einen Platz. Die aktuellen Hygieneregelungen werden berücksichtigt.

  Bitte eine eigene Matte oder ein langes Handtuch mitbringen. Bitte tragen Sie bequeme und auch wärmende Sportbekleidung mit rutschfesten Socken. 

    Für den gewünschten Kurs sende ich Ihnen gern ein Mail mit dem Link zur                direkten Anmeldung zu. Schreiben Sie einfach eine Mail an:

hildegard.hoffmann-pilates@t-online.de

oder Sie schreiben eine Mail mit der Kurs Nr., der Bezeichnung ( Pilates, Yoga, Meditation, Waldbaden) und dem Namen der Kursleitung ( Hildegard Hoffmann) direkt  an:                                                                                                                        zib-vhs@stadt-unna.de


Mo. ab 31.08.20 - 17.00 - 18.00 Uhr, 14 Termine -  Kurs Nr. 201-6119 ab 31.08.20 - 74,-€ - maximal 10 TN - Warteliste

Pilates für Anfänger und  Geübte - in diesem Kurs lernen Sie das klassischen Pilates Variationen  auch mit Kleingeräten kennen.


Mo.ab 31.08.20  - 18.15 - 19.15 Uhr, 14 Termine -  Kurs Nr. 201-6120 ab 31.08.20 - 74,-€ - maximal 10 TN

Pilates - für den Rücken


Di .ab 01.09.20   -   9.00  - 10.00 Uhr ,14 Termine - Kurs Nr. 201-6121 ab 01.09.20 - 74,-€ - maximal 10 TN

Pilates - für den Rücken

 

Di.ab 01.09..20  -  10.15 - 11.15 Uhr,  14 Termine - Kurs Nr.  201- 6122 ab 01.09.20 - 74,-€- maximal 10 TN  - Warteliste

Pilates - für Anfänger und Geübte

Kursort: VHS Unna, im Zentrum für Information und Bildung, zib 2.00 59423 Unna, Lindenplatz 1


NEU  -  Pilates Grundlagen und Basisübungen 

 Di. ab 01.09.20  -  16.30 - 17.30 Uhr,    6 Termine - Kurs Nr.  202-6123 ab 01.09.20 - 32,-€ - maximal 6 TN

NEU  - Pilates Grundlagen und Basisübungen   

  Di. ab 27.10.20  -  16.30  - 17.30 Uhr,    6 Termine -  Kurs Nr. 202-6124 ab 27.10.20 - 32,-€ - maximal 8 TN

Kursort. VHS Unna, im Zentrum für Information und Bildung, zib, 2.04, 59423 Unna, Lindenplatz 1

Anmeldungen sind ab 01. August  20 direkt bei der VHS Unna, Lindenplatz 1, 59423 Unna möglich, auch online  Tel. 02303 103 713 oder 103 714

In den Herbstferien 12.- 24.10.2020 findet kein Unterricht statt.

In den Weihnachtsferien 23.12.2020 - 06.01.2020 findet kein Unterricht statt