WALDBADEN - SHINRIN YOKU

Waldbaden - Shinrin Yoku

Ein Bad in der Waldluft wirkt nachweislich beruhigend und entspannend auf den Körper, die Seele und den Geist. Bei diesem bewussten Aufenthalt in der Natur können Sie mit allen Sinnen die wohltuende Ruhe und Stille der Bäume erfahren, um Kraft zu schöpfen und sich an den wechselnden Jahreszeiten zu erfreuen. Waldbaden führt uns auf sanfte Weise zurück zur Natur, bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit. Mit Bewegungsmeditation, Atemübungen und kleinen Ritualen können Sie in der Hektik des Alltags zu Ruhe und Erholung finden.

Anmeldungen zu diesem Kurs sind nur über die VHS Unna möglich. Kurs Nr. 191-6601,  1Termin am 07.06.2019 um 18.30 Uhr , Gebühr 10,-€ ausgebucht

                 1 Termin am 04.09.2019 um 19.00 Uhr, Gebühr 10,-€

Telefonische Anmeldung: 02303 103714 oder 103713

Der Kurs findet bei jedem Wetter statt! Bitte tragen Sie der Witterung angepasste Kleidung und Schuhe. Treffpunkt: Windpumpe Friedrichsborn, Fr.-Ebert-Str. 97, 59425 Unna